熊本のナマズ

-------猛暑の中で起きた地震を前に、ただ願うことさえ命がけの現実を思う。無力感にのみこまれないために、私生活の中でできる「小さなこと」を一つずつ整えていきたい-------

　夏の風物詩を味わうには、強烈すぎる連日の暑さが続きます。

土木の仕事、建設業、営業、お巡りさん、農業、漁業——「猛暑だ、熱中症だ、外に出るな」とテレビで訴えても、どうしても外に出なければならない人は山ほどいます。

イラスト：AI生成（構成・ディレクション：Michiko T.）

　そんな中、人間の事情にお構いなく熊本で大地震が起きました。余震の恐怖とインフラの破壊で、エアコン、水の不足に耐えながらの日々が続いています。

東京だって明日は我が身ぞ。人ごとではなく、画面に見入ってしまいます。

　迅速な救出、インフラ整備、食料、医療の充足を願っています。——と思うが、それだってみんな、この炎天の中、命がけです。避難所生活に伴う不自由さは、推して知るべしでしょう。関連死を予防したいところですが、現地はまだ余震が懸念される状況です。

　熊本は10年前にも大地震に見舞われました。再発の予測はどこまでされていたのだろう……と、つい考えてしまう。 考えても仕方がないのに、ぼんやりと自分の呑気さが恥ずかしくなります。

　自衛隊、ボランティア、市町村の公務員の皆さん、医療関係の方々の努力に頭が下がります。 被災されてる方々の健康が心配です。日本中が注視しています。放送を通して被災地の情報や進捗が伝わっています。

　そして、こういう時ほど「私生活」を守ることを、私は大事にしたいと思います。 大きな出来事を前にすると、無力感で固まってしまったり、情報を追い続けて疲れ切ったりするものです。けれど、今の自分にできることは、案外“生活の中の小さなこと”として残っています。

いま自分にできる、小さなこと

※専門的な助言というより、あくまで個人の実感メモです。

• 水分・塩分・冷却：暑さに負けない体の条件を先に作る（寝不足のときほど意識）
• 情報の入口を絞る：見続けない。更新頻度を決める（朝と夜、など）
• 連絡を1通だけでも：気になる人へ「大丈夫？」の短文を送る
• 支援は“できる形”で：寄付・物資・ボランティアなど、無理のない方法を選ぶ
  
• いつもの家事を1つだけ整える：洗濯、食事、片づけ——生活の足場を戻す

私も暑さに負けず、めげず、今できることに取り組もうと思います。